ダイエットは、ただやせるためだけが目的ではありません。 “美しく健康的に暮らすための方法” それをみつけることが、真のダイエット！なのです。 そんなダイエットを目指す方のお手伝いを“ルラーシュ”はしたいのです。 私、日置美幸はＧ・Ｗの休日があけた５月６日からダイエットをはじめました。 プログラムにあるとおり、おなかのトリートメントを受け、ゲルマニウムのお風呂につかり、そこでリンパマッサージをし、そしてプロスリムビスケットを食べながら、この１ヶ月をすごしました。 結果は、なんと！体重▲４.5ｋｇ、体脂肪▲３.0ｋｇ、とほぼ目標どおりの結果を得ることができました。 で、ここで、じゃ私もやってみようかな？と思われた皆様！ なぜ、私がこのダイエット法で成功することができたのでしょうか？ その大きなポイントは、このダイエット法をやっていて、私自身がとても楽しかったということ！ つまり、これをするご自身、つまりあなたが楽しく幸せを感じられるかが最も大切なのです。 『あー、私はとても楽しめそうにないなぁ！』と思う人は、やめておきましょう！ CIDESCO インターナショナルエステティシャン 日置美幸 私は、この1ヶ月間、体重の増減を楽しみながら、とても幸せな気持ちで過ごしました。 おなかのトリートメントは、とても気持ちよく（おなかのこそばがりの人には無理かも・・）、なんと、背中のマッサージもしてもらえるので、肩こりも解消！と一石二鳥のうれしさでした。 そして、毎日ゲルマニウムのお風呂に20分間つかり（エアロビクス2時間分です）、（もちろん美白を目指してパックをしながらですよ）、さらに、この20分間がリンパマッサージと読書タイムに！おかげで、“ダヴィンチコード”（上中下）が読めてしまいました。 そして、プロスリムビスケット！ まず、3日間集中で▲３.0ｋｇ（うれしかったです！）、それを維持するために、その後はお昼だけビスケットという食生活をして、現在▲４.5ｋｇです。本当は、夜の食事をこのビスケットにするのが、最も効果的なのですが、私にはストレスになりそうなので昼食にしました。 昼食には、それと一緒に季節の果物を楽しんだり、ちょっと贅沢なチーズをそえたり、お気に入りのサラダをみつけたり・・・ スタッフには、『あきないんですか〜？』といわれながらも、本人はとても楽しい１ヶ月間でした。だって、スカートやズボンが少しづつゆるくなってきて、おもわず口元がゆるんでしまうんです。 また、ギャバのチョコレート（これはお客様から教えていただきました：ガンマアミノ酪酸効果で脳内をリラックス！）を食べたりもしましたし、夜の食事の時にビールやワインをいただいたり、高カロリーのイタリアンも楽しみましたし・・・ 苦しみながらとか、すごーく我慢しているという感じはなかったですね。 これが本当に大切！だと思います。 人は皆、環境や性格、価値観が違うわけですから、『ダイエット』は、皆さんにとって楽しく幸せなものでなければいけません。 このプログラムをみて、私は楽しくできそうと思われた方は、気軽にスタッフに声をかけてください。 私と一緒にがんばってみませんか！ 2006年6月6日 ルラーシュ店長　日置美幸